Noticias

11Jun 2017

Cada vez es más frecuente que personas que no son celíacas consuman alimentos sin gluten, por considerarlos más saludables. Los menús sin gluten, los alimentos etiquetados “sin gluten” y las dietas sin gluten  proliferan día a día. Pero empecemos por el principio, ¿qué es el gluten? Se trata de una proteína que se encuentra presente […]

04Jun 2017

Dejar de fumar aporta beneficios para la salud desde el primer día y se multiplican de manera progresiva. Cada semana, mes y año sin consumir tabaco la salud mejora aún más. ¿Que se consigue en sólo dos días? En sólo un par de días el cuerpo queda liberado del monóxido de carbono que contiene el humo del […]

28May 2017

La temporada de piscina está a punto de comenzar. Y con ella, llegan también las impactantes noticias de muertes infantiles por ahogamiento, que cada año se repiten. Por eso conviene recordar que podemos disfrutar de la piscina con niños y sin riesgo. La piscina es una de las actividades más refrescantes y que más divierte a los pequeños. […]

28May 2017

Dile adiós al estrés y aprende a vivir el “aquí y ahora”. La meditación de moda promete controlar la ansiedad y reducir la depresión. La sociedad actual es una sociedad de inmediatez, de ritmos de vida ajetreados. Cuanto más podamos hacer en un día mejor, cuanto más podamos abarcar más exitosos seremos. El tiempo es dinero. […]

20May 2017

Expertos en salud identifican qué alimentos ayudan a combatir el deterioro cognitivo a lo largo de la vida. El cerebro representa solo el 2% del peso de una persona, pero consume alrededor del 20% de la energía corporal. Este órgano, como cualquier otra parte del cuerpo, necesita alimentarse y, por lo tanto, los nutrientes de […]

02May 2017

La leche materna es, sin duda, el mejor alimento infantil que existe; es el más equilibrado y contiene todos los nutrientes necesarios para el correcto desarrollo del recién nacido. La leche materna es el mejor alimento para el lactante durante los primeros meses de vida. Cubre las necesidades nutricionales para su adecuado crecimiento y desarrollo […]

26Abr 2017

Una empresa saludable es aquella que tiene entre sus objetivos planes de salud para sus trabajadores, que tienen como misión favorecer su salud física y mental. Un entorno laboral saludable es aquel en el que además de prevenir los daños a la salud, se promociona conscientemente su mejora. La empresa saludable desarrolla políticas dirigidas a proteger y promover la salud, […]

18Abr 2017

En España nos sobra sol, pero nos falta vitamina D, que es la que sintetiza nuestro cuerpo cuando nos exponemos a la luz solar y que es fundamental para el organismo. “Escapamos” tanto del sol por miedo a sufrir cáncer de piel, que lo tomamos por debajo de nuestras necesidades. Que los rayos UVA son perjudiciales […]

08Abr 2017

Nueve de cada diez españoles no se prepara correctamente para correr, lo que ocasiona que un 61,8% sufra problemas mientras practica el “running”, sobre todo lesiones musculares y dolores de cabeza. El running está de moda, son numerosos los estudios científicos que se han realizado sobre los beneficios que aporta a nuestro organismo la práctica de […]

07Abr 2017

La depresión se encuentra a la cabeza de la lista de causas de enfermedad. La depresión afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales y de todos los países. “Hablemos de la depresión”, es el lema que la Organización Mundial de la Salud ha escogido en el Día Mundial de la Salud para poner […]

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