Salud deportiva

Es evidente que la actividad física es saludable y, por tanto, la recomendación de hacer ejercicio tiene un carácter universal, pero las indicaciones no son las mismas para todos ni se debe practicar de igual manera.

El chequeo previo a la práctica de ejercicio nos permitirá conocer mejor nuestro estado de salud y adaptar la actividad según el resultado y los beneficios que deseamos obtener. Al practicar cualquier actividad física es muy importante planificar el entrenamiento con un profesional y realizar todas las actividades de prevención de lesiones tanto antes como después de entrenar para llevar una salud deportiva correcta y una vida saludable. Alimentación y deporte son dos términos que van de la mano. Cuando se practica ejercicio con regularidad, es importante que se siga una dieta equilibrada que cubra todas las necesidades de su organismo antes y después de realizar ejercicio. No vale todo para todos.

novasalud_deportiva

SERVICIOS EN SALUD DEPORTIVA

  • Reconocimiento médico adaptado a la practica deportiva
  • Fisioterapia asistencial y preventiva
  • Estudio biomecánico de la marcha, plantillas personalizadas
  • Entrenamiento personal y colectivo
  • Asesoramiento nutricional